《健身教练》
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章节列表
第30话：黑暗中的光芒
2026-01-11
心眼组织一次“蒙眼训练体验日”，让视力正常的学员也蒙上眼睛，在他的指导下训练。学员们震惊于失去视觉后，对身体感知的深度和专注度大大提升。
第29话：触摸纠正
2025-12-18
心眼通过轻轻触碰学员的关键发力点或错误代偿部位，给予最直接的反馈。这种触觉纠正比视觉观察更细微、更个人化。
第28话：声音的形态
2025-11-23
心眼能听出杠铃片摩擦声的细微不同，判断动作是否匀速；能听出呼吸节奏，判断学员的紧张或放松程度。
第27话：内在视觉化
2025-10-15
心眼引导学员在脑中清晰“看见”目标肌肉的收缩与伸展，强化神经与肌肉的连接，这种内在视觉化能力对所有人都有益。
第26话：超越障碍合作
2025-09-01
一位坐轮椅的学员与一位视力受损的学员结成训练伙伴，各自发挥优势（前者上肢力量强，后者感知敏锐），互相指导，共同进步。
第25话：第一次“看见”
2025-08-15
心眼在按摩时，总能“感觉”到客户肌肉的不平衡。一位常客说：“你比我自己还了解我的身体。为什么不直接教我们怎么让它变好？”